为丰富我校教职工业余文化生活，关爱教职工身心健康，减轻工作生活压力，提高心理健康水平，校工会与教职工心晴家园联合举办第五期教职工正念减压培训活动《正念为基，剧场筑桥》，活动邀请了广东轻工职业技术学院客座教授、团队心理导师李岚老师主讲，来自全校各部门工会的20名教职工参加了活动。

本次培训共10次课程，培训融合了正念减压疗法与心理剧场艺术，以体验式、互动式、沉浸式训练为核心，引导教职工放下生活与工作中的焦虑情绪，通过肢体表达、情景体验、内心觉察、互动分享等丰富形式，大家在轻松温暖的氛围中释放压力、抒发情感，在剧场体验中接纳自我，实现身心放松、情绪疗愈与心灵成长。                   

校工会已连续开展5期教职工正念减压培训活动，帮助百余名教职工掌握科学的压力缓解、情绪管理技巧，提高身心健康水平，切实提升了教职工的幸福感、归属感与获得感。下一步，校工会将持续开展教职工心理健康关爱服务，不断创新心理健康教育形式，丰富活动内容，关心关爱教职工，为教职工身心健康保驾护航。(文图：周杏 初审：周露 复审：梁艳萍 终审：苏雄武)